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"Cierra tus ojos y verás claramente. Cesa de escuchar y oirás la verdad.
Permanece en silencio y tu corazón cantará. No anheles ningún contacto y encontrarás la unión. Permanece quieto y te mecerá la marea del universo. Relájate y no necesitarás ninguna fuerza".

Lao Tse

Sobre Nosotros

¿Qué es Aguahara?

Podríamos definirla como una disciplina acuática que mediante movimientos específicos induce a la persona que recibe la sesión a una profunda relajación.

Aguahara, más que una terapia, es un arte que nos permite abrirnos a un viaje personal.

Nos dejamos flotar y entramos en un fluir con el agua que nos permite soltar, logrando una sensación de libertad y alivio que hacen de la sesión una experiencia única en donde lo más importante es vivenciar este proceso de transformación interior hacia un estado de mayor armonía y fluidez.

Es comparable a un masaje, sin embargo el trabajo lo hace el agua a través de los movimientos que el facilitador le da a la persona en actitud pasiva . El agua permite mover el cuerpo con un mínimo esfuerzo logrando estiramientos y torsiones placenteras sin dificultad.

¿Cómo son las sesiones?

Se trabaja en aguas climatizadas donde un practicante formado, cuyo rol es activo; y el receptor, de rol pasivo, son los componentes de la sesión.

Comenzamos con movimientos en la superficie del agua, enfocadas en ablandar el cuerpo, relajar y entrar poco a poco en las profundidades.

La sesión se adapta a las necesidades de quien la recibe. Por ejemplo: si la persona no sabe nadar y tiene resistencia al agua la sesión será contenida, de ritmo suave y los movimientos se harán de superficie. Solo se ingresa en inmersiones cuando la persona está de acuerdo y lo desea. Si por el contrario, la persona se siente muy cómoda con el agua, la sesión podrá ser más dinámica y con más inmersiones.

Beneficios

Con aguahara se trabaja en cuatro niveles simultáneamente: físico, mental, emocional y energético.

A nivel físico, estando sostenidos por el agua, las vértebras de la columna se descomprimen; ayuda a corregir la postura, se aflojan todas las articulaciones del cuerpo, se relajan y se estiran los músculos. De esta manera se liberan dolores corporales y contracturas.

Gracias a la presión del agua y los movimientos, se activa el sistema circulatorio y se estimula el retorno linfático, lo que ayuda a la limpieza y desintoxicación del cuerpo como así también a la oxigenación. Estimula la regeneración del sistema nervioso.

Podremos lograr en poco tiempo un estado de meditación profunda con todos los beneficios que esto trae. Disminución de estados de estrés, dificultades para dormir, dolores de cabeza y problemas con el pensamiento y la memoria. Permite sanar el vínculo con el agua en caso de miedos.

El agua de nuestra casa tiene un tratamiento de ionización es por eso que se mantiene limpia y cristalina constantemente, sin agregado de químicos (Sólo 10% de cloro). No irrita los ojos, ni la piel. No destiñe trajes de baño.

Biografía

Lucia Mezzotero

Directora y Dueña de Casa Aguahara.

- Facilitadora certificada oficial por Aguahara.org

- Profesora en Educacion inicial Waldorf

Formación

- Seminario de formación en Embarazadas acuáticas.

- Formacion en diciplina "El bebé agua".

Estoy convencida que el agua es la medicina en devenir.

Mi cometido es acompañar y sostener en mi servicio silencioso para ser testigo del proceso de sanación individual del otro.

Solo quiero agradecer que cada día hago lo que amo.

"Sólo el que se deja trascender por lo trascendental será trascendente".

Servicios

Casa Aguahara

La experiencia acuática puede ser:

- Individual

- Parejas

- Ideal y recomendado para periodo de gestación

- Grupales

"El contacto con el medio acuático logra que

la persona sienta una sensación de

libertad, renovación y estado de serenidad."

La técnica de Aguahara es superior y similar a un masaje.

El trabajo lo hace el agua a través de los movimientos que el

facilitador le da a la persona, éstos pueden ser sobre la

superficie o si la persona habilita, se procede a la inmersión

total del cuerpo (pocos segundos)

El estado de flotación y relajación

profunda tiene muchos beneficios

terapéuticos para la salud, tanto

física como mental

Físico

- Expande el cuerpo y la conciencia de la respiración

- Disminuye dolores crónicos y artritis

- Disminuye la rigidez en los músculos

- Mejora la postura: amplía el movimiento

- Amplía la capacidad pulmonar

Mental

- Disminuye el estrés, la ansiedad mental.

- Reduce el insomnio

- Calma la mente: claridad, fluidez y silencio

- Apertura al autoconocimiento

- Aumenta la confianza y la autoestima

- Espacio de autoexploración

Horarios

- Lunes a sábados de 9 a 19 hs.

Te recomiendo dos horas de ayuno y al finalizar solo descanso para capitalizar la experiencia.

Lo único necesario es traje de baño, toalla, ojotas y agua para beber.

El camino del agua

Un espacio acuático cálido y envolvente, en grupos reducidos.

Recibimos bebés y niños pequeños, de 4 meses hasta el control de esfínteres, con un adulto familiar en el agua.

Aprendizajes acuáticos

- Sostén y acompañamiento adulto que evoluciona con la motricidad y la personalidad del bebé/niño.

- Descubrimiento y desafíos acordes a la edad, aprendizaje en calma y movimiento libre.

Amigos del agua

- Construcción de conductas acuáticas seguras en familia.

- Saberes y prácticas para cuidar y cuidarse en otras aguas.

Horarios

- Martes 17 y 18 hs

- Miércoles 10 y 11 hs

Casa Aguahara es PUNTO DE VENTA de nuestro libro en papel!

El Agua en la Infancia, Natación para bebés y niños pequeños

por Martha y Magdalena Sanz

Ediciones Urano

Contacto

- Whatsapp INFO 1140696259

- www.elcaminodelagua.com

- Instagram: @elcaminodelagua

Eventos

Próximamente.

Preguntas frecuentes

¿Es necesario saber nadar?

Importante:

Las personas que no sepan nadar y tienen resistencia al agua serán contenidas por el facilitador los movimientos serán suaves y se realizaran sobre superficie.

Tiempo de la sesión 50 minutos.

Sesiones: Individuales o grupales.

¿El agua tiene cloro?

Nuestra piscina

El agua de nuestra casa tiene un tratamiento de ionización es por eso que el agua se mantiene limpia y cristalina, sin agregado de químicos (Solo 10% de cloro).

- No irritando los ojos, ni la piel.

- No destiñe trajes de baño.

- Dimensiones: 3 ,5 M x 7 M

- Temperatura: oscila entre los 34° y 36 °

- Vestuario: toilette y duchas

¿ Que es Aguahara ?

Aguahara:

Aguahara es una disciplina acuática en donde el cuerpo se sumerge a través de movimientos guiados por un facilitador para alcanzar un estado de relajación profunda.